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Download PDF by Ursula Oppolzer: Das große Brain-Fitness-Buch. Für ein besseres Gedächtnis

By Ursula Oppolzer

ISBN-10: 3899941918

ISBN-13: 9783899941913

Ein einfaches und effizientes Programm, um Gedächtnis, kreatives Denken und erfolgreiches Problemlösen zu trainieren. Die abwechsungsreichen Übungen fördern gezielt alle geistigen Fähigkeiten. Schon wenige Minuten täglich genügen!

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Neue, vorher unerkannte Beziehungen zwischen verschiedenen Tatsachen und Situationen können plötzlich wahrgenommen werden, zu neuen Einsichten führen und/ oder in Handeln umgesetzt werden. Kreativität lässt sich nicht in rechts oder links einordnen, sondern hat anatomisch gesehen mit den vorderen und hinteren Gehirnregionen zu tun. Die Voraussetzungen für Kreativität sind ebenso erlernbar wie die Logik, wenn wir lernen, alte und eingefahrene Denkstrukturen aufzugeben. 2008 13:51:43 Uhr 32 Alles über Brain-Fitness Es ist eine Tatsache, dass unser Gehirn nicht statisch, sondern dynamisch ist.

Vera: Jochen: Ursula: Heinz: Ina: Gisela: Elke: Uwe: Anna: Tobias: Maria: Albert: (maximal 12 Punkte) 3) Welche Orte und Sehenswürdigkeiten haben Sie nacheinander besucht? Für jede Übereinstimmung erhalten Sie ½ Punkt, wenn die Reihenfolge stimmt, maximal 10 Punkte. 2008 13:51:53 Uhr 56 Tests, Tests, Tests … Auswertung Nun, wie sieht es aus? Wenn Sie weniger als 16 Punkte erreicht haben, sind Sie zurzeit nicht in Hochform und sollten so oft wie möglich ein Brain-Fitness-Training einlegen. Mit 17 bis 22 Punkten liegen Sie im Mittelfeld, aber Sie können Ihre Merkfähigkeit noch enorm verbessern.

Man unterscheidet zwischen essentiellen und nichtessentiellen Aminosäuren. Die Nahrung sollte mindestens 10 essentielle Aminosäuren enthalten, die der Körper nicht selbst aufbauen kann und die in tierischen Produkten (Fleisch, Milchprodukte, Eier) vorkommen. B. verbessert das Erinnerungs- und Lernvermögen und steigert die Motivation. Cholin (im Eigelb) – Bestandteil des Lezithins – wird im Gehirn in den Neurotransmitter Acetylcholin umgewandelt. Folge: Verbesserte Auffassungsgabe und Merkfähigkeit.

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Das große Brain-Fitness-Buch. Für ein besseres Gedächtnis und höhrere Konzentration. Mit vielen Übungen und Tests. by Ursula Oppolzer


by Mark
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