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New PDF release: Besser leben — mehr erreichen: Ein Erfolgsbrevier

By Hans Fervers

ISBN-10: 3322979946

ISBN-13: 9783322979940

ISBN-10: 3322986071

ISBN-13: 9783322986078

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Das Charakterbild bietet den besten Hinweis darauf, ob einer gut und glücklich mit seinen Mitmenschen fertig wird. Wer Selbstsicherheit und Selbstbeherrschung besitzt, Selbstvertrauen und Willenskraft, der hat so wesentliche Eigenschaften seelischer Selbständigkeit, daß er nicht so schnell von dem Strudel der Menschen um ihn in Trubel und Wirrwarr gezogen werden kann. Charakterlich ist er auf die anderen nicht unbedingt angewiesen. Wenn sein Genußbedürfnis gering ist und sein Zufriedenheitsempfinden stark, dann kann er sich in sich selbst zurückziehen und auch unter bescheidenen Alltagsverhältnissen ein wenigstens ihn selbst ausfüllendes Leben führen.

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Essen soll man in erster Linie das, wonach man Lust hat, weil sich hierin die Wünsche und Bedürfnisse des Körpers verraten. Auch im Rahmen irgendwelcher Diätvorschriften läßt sich diese Lust berücksichtigen. Jede Diät, die einem völlig widerstrebt, ist unfähig zu helfen und schadet nur. Die vierte Grundregel: Lerne entspannen! Die Beanspruchungen, die unser modernes, technisiertes Leben unaufhörlich an Körper und Geist stellt, führen dazu, daß die meisten Menschen körperlich wie seelisch-geistig zu sehr angespannt sind, und das selbst dann, wenn ihr Körper durchaus in der Lage ist, die üblichen beruflichen Anforderungen zu erfüllen.

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Besser leben — mehr erreichen: Ein Erfolgsbrevier by Hans Fervers


by Paul
4.3

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